sobota, 18 kwietnia 2015

AUTYZM

Objawy autyzmu to częste frustracje, powtarzalne zachowania (zwane tikami), ataki furii, brak empatii, nadwrażliwość na otaczające dźwięki, zapachy, kolory i smaki, zaburzenia mowy, opóźniony rozwój, kłopoty z komunikacją
POMAGAJĄ :
  • owoce i warzywa
  • białe mięso
  • ryby i owoce morza (kwasy omega3)
  • jaja
  • chleb razowy
  • kasza gryczana, amarantus, soja, kukurydza, komosa ryżowa
  • pełnotłuste mleko, sery i jogurty
  • woda mineralizowana
SZKODZĄ :
  • sztuczne barwniki i konserwanty
  • wyroby cukiernicze
  • napoje słodzone i gazowane
  • płatki śniadaniowe (czekoladowe, miodowe)
  • chipsy i ciastka (wysoko przetworzone)
  • salami, parówki (przetworzone wyroby mięsne)
JAK WALCZYĆ ?
  1. Zwiększyć spożycie kwasów omega 3 do 4-5 porcji w tygodniu.
  2. Dbać o dobre nawodnienie organizmu.
  3. Wybierać świeże produkty (starać się kupować w mniejszych sklepach, a nie supermarketach).
  4. Dbać o urozmaicone i barwne posiłki.
  5. Wspierać osobę chorą.
  6. Zapewnić stałą opiekę, zarówno w domu jak i specjalistycznej poradni.
  7. Prowadzić indywidualną terapię z chorym.
  8. Wspierać rozwój i prawidłową pracę mózgu poprzez specjalistyczne, intensywne programy edukacyjne.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz