piątek, 17 kwietnia 2015

KURCZĘ (ZA)PIECZONE

Kolejna odsłona kaszy pęczak, tym razem w zapiekance. Wiosenna wersja tego szybkiego i prostego dania.
SKŁADNIKI :
  • kasza pęczak (szklanka)
  • mleko 2%(szklanka)
  • jajo
  • masło(1 łyżka)
  • cebula(1/2)
  • kurczak(200g)
  • brokuły(50g)
  • papryka(50g)
  • kukurydza w puszce(100g)
  • starty ser mozzarella(szklanka)
  • sól,oregano
PRZYGOTOWANIE :
  1. Kurczaka pokroić w kostkę i usmażyć.
  2. Paprykę i cebulę pokroić w kostkę.
  3. Ugotować kaszę na mleku według przepisu na opakowaniu.
  4. Cebulę zeszklić na maśle.
  5. Pod koniec dodać paprykę i chwilę smażyć.
  6. Brokuły zblanszować we wrzątku.
  7. W dużej misce wymieszać ugotowaną kaszę, jajo, usmażonego kurczaka,warzywa oraz przyprawy.
  8. Piekarnik nastawić na 180 °C.
  9. Przełożyć wymieszane składniki do wysmarowanych masłem kokilek lub naczynia do zapiekania.
  10. Posypać startym serem mozzarella.
  11. Wstawić do nagrzanego piekarnika i piec do rozpuszczenia się sera i zrumienienia wierzchu zapiekanki.


SMACZNEGO !

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz