Kiedy "dorwę" w sklepie świeże paluszki krabowe w dobrej cenie, od razu myślę o tej sałatce. Jest szybka w przygotowaniu, ma mało kalorii, idealna na zimną przekąskę w ciągu dnia lub jako dodatek do ciepłego dania, a przede wszystkim zawiera dużo dobroczynnych składników odżywczych, jest smaczna oraz nieco egzotyczniejsza, niż "pospolita jarzynowa".
SKŁADNIKI :
- paluszki surimi (100 g)
- ogórek konserwowy (3 sztuki)
- kukurydza (150 g)
- papryka czerwona (30 g)
- por (30 g)
- jogurt naturalny (30 g)
- przyprawy : sól, pieprz
PRZYGOTOWANIE :
- Ogórki oraz paluszki surimi pokroić na bardzo cienkie paski.
- Paprykę czerwoną pokroić w drobną kostkę.
- Por drobno posiekać.
- Wszystkie składniki przełożyć do miski.
- Dodać kukurydzę i jogurt naturalny.
- Doprawić i wymieszać.
SMACZNEGO !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz