niedziela, 13 września 2015

UJARZMIONY LUDOJAD

Dzisiaj pomysł na pożywny, zdrowy, kolorowy i pełny smaków obiad,a mianowicie filet z rekina w marynacie z ostrych przypraw podany na chmurce ze szpinaku w towarzystwie własnoręcznie przyrządzonego makaronu typu "tortellini" kryjącego w sobie prawdziwą kwintesencję Włoch - pomidory, mozzarellę i bazylię. Zapraszam do przetestowania tej karuzeli smaków.
SKŁADNIKI :
  • filet z rekina (250 g)
(marynata)
  • oliwa z oliwek (50 ml)
  • przyprawy : pieprz cytrynowy, czosnek niedźwiedzi, ostra papryka
  • cytryna (30 g)
(szpinak)
  • szpinak świeży liście (300 g)
  • czosnek (2 ząbki)
  • sok z cytryny (15 ml)
  • papryka czerwona (30 g)
  • masło (50 g)
(tortellini)
  • mąka pszenna (200 g)
  • sól
  • jaja (2)
(nadzienie)
  • suszone pomidory odsączone z zalewy (12 sztuk)
  • ser mozzarella (200 g)
  • parmezan (15 g)
  • świeża bazylia (2 gałązki)
  • białko
  • oliwa truflowa
  • przyprawy : czarny pieprz, sól
PRZYGOTOWANIE :
  1. Wszystkie składniki na marynatę (oprócz cytryny) wymieszać w misce.
  2. Cytrynę pokroić w plastry.
  3. Umyte i odsączone filety z rekina dokładnie obtoczyć w powstałej marynacie.
  4. Przełożyć na folię aluminiową.
  5. Położyć na wierzch plastry cytrusa.
  6. Zawinąć szczelnie w folię.
  7. Włożyć do lodówki na 30 minut.
  8. Mąkę z odrobiną soli przesypać na stolnicę.
  9. Pośrodku powstałego kopca utworzyć wgłębienie.
  10. Wybić kolejno jaja.
  11. Zarobić ciasto nożem, a następnie wyrabiać rękoma około 3 minuty.
  12. Gdy powstanie gładkie i elastyczne ciasto, zawinąć w folię.
  13. Wstawić do lodówki na godzinę.
  14. Ser typu parmezan zetrzeć na tarce.
  15. Bazylię umyć, ściągnąć listki i posiekać.
  16. Pomidory i ser typu mozzarella pokroić w kostkę.
  17. Wszystkie składniki razem wymieszać.
  18. Doprawić i jeszcze raz wymieszać.
  19. Ciasto na makaron rozwałkować dość cienko.
  20. Najpierw wykrawać prostokąty, a następnie kwadraty.
  21. Każdy kwadracik posmarować odrobiną białka.
  22. Na każdy kwadrat nakładać odrobinę nadzienia i zawijać na kształt tortellini ("odwrócony kapelusz", "świńskie ucho").
  23. Tak przygotowany makaron gotować w osolonym wrzątku- 3 minuty od wypłynięcia.
  24. Szpinak zblanszować.
  25. Zblanszowany szpinak odsączyć na sicie.
  26. Czerwoną paprykę pokroić w drobną kostkę.
  27. Czosnek drobno posiekać.
  28. Na patelni roztopić masło.
  29. Podsmażyć lekko paprykę z czosnkiem.
  30. Dodać szpinak i sok z cytryny.
  31. Lekko podsmażyć cały czas mieszając.
  32. Na osobnej patelni rozgrzać tłuszcz.
  33. Filety z rekina wyjąć z folii i smażyć z obydwu stron na złoty kolor.
  34. Na osobnej patelni rozgrzać oliwę truflową.
  35. Ułożyć ugotowany makaron i lekko podsmażyć z obydwu stron.
  36. Ułożyć danie na talerzu według inwencji twórczej.

SMACZNEGO !

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz